2025.06.03
- 活動報告
【目黒区高齢者センター】スローエアロビック（ハイブリッド）を開催しました
こんにちは、目黒区高齢者センターです。
６月２日（月）に、「スローエアロビック」を開催いたしました。今回は、会場での参加に加え、オンラインでもご参加いただけるハイブリッド形式での実施となり、多くの皆さまにご参加いただきました。誠にありがとうございました。
当日は、全身のストレッチやスクワットを中心に、ゆったりとした動きで行うスローエアロビックを実施しました。ご参加いただいた方々からは、「とてもゆっくりなのに良い汗をかけて気持ちよかった」「元気になった」などの嬉しいご感想をいただきました。
次回のご参加も、お待ちしております！
目黒区高齢者センター inin.h
