2025.05.13
- 活動報告
【目黒区高齢者センター】トリム体操を開催しました
目黒区高齢者センターです。5月12日(月)の午前・午後でトリム体操を実施しました。
トリム体操では、腕や脚の周りなどの筋力トレーニングを行っています。
申し込みで参加された方に加え、オンラインでもたくさんの方にご参加いただきました。
心身ともに健康的な老後を過ごすため、トリム体操を継続的に行いたいですね。
皆様のお申込みお待ちしております。
目黒区高齢者センターY.Y
ACTIVITY
活動報告
目黒区高齢者センター
- タグ
- #5月の花
- #ACP
- #AI(人工知能)
- #AIの使い方
- #Androidスマートフォン
- #Googleレンズ
- #Googleレンズを使おう
- #Googleレンズ機能を使ってみよう
- #Googleレンズ機能を使ってみよう！
- #ICT
- #Instagramデビュー
- #LINE
- #LINEの使い方
- #LINEを使いこなそう！
- #LINE講座
- #PayPay入門
- #Zoom
- #ZOOM
- #ZOOM講座
- #Zoom講座
- #おいしい
- #おこわ
- #おせち料理
- #おりがみさろん
- #お化粧
- #お化粧のちから
- #お散歩
- #お散歩時間
- #お月見
- #お花
- #お花見
- #お茶漬けの味
- #お萩
- #お願い
- #お食事
- #ご応募お待ちしております
- #ご挨拶
- #さわやか
- #しっかりトリム体操
- #しば先輩
- #しば先輩とクジャペン
- #すごいでしょ
- #ちょこっと筋トレ
- #なぞなぞ
- #なつかしい歌
- #はじめてのZOOM講座
- #ひまわり
- #ひまわり作品
- #ふれあい館祭り
- #みんなで健康に
- #みんなで楽しく
- #ゆう
- #よろしくお願いします
- #アプリの使い方
- #アプリの整理
- #アルバム作成
- #アート作品
- #イベント
- #ウォーキング
- #エレベーターホール
- #オリジナル作品
- #オンライン
- #オンライン講座
- #カフェ
- #カラオケ
- #カラオケ・談話
- #キャッシュレス体験
- #キャッシュレス決済
- #クイズ
- #クジャペン
- #クリスマス
- #クリスマスイブ
- #クリスマスツリー
- #クリスマス会
- #グーグルレンズ
- #ゲーム
- #コンディショニングヨガ
- #コーヒー
- #ゴムバンド
- #サンタさん
- #サークル
- #サークル活動
- #サークル発表
- #シニア
- #シニアスマホ
- #シニアスマホ教室
- #シネマ
- #シバ先輩
- #シフォンケーキ
- #シャバーサナ
- #シラン
- #スキンケア
- #ステップアップトリム体操
- #ストレッチ
- #スマホ
- #スマホのお悩み
- #スマホの使い方
- #スマホを使いこなそう！！
- #スマホアプリ使いこなし講座
- #スマホカメラ
- #スマホカメラ講座
- #スマホ便利機能
- #スマホ初心者向け
- #スマホ教室
- #スマホ検索
- #スマホ機能
- #スマホ講座
- #スマートフォン
- #スマートフォン初心者
- #スローエアロビック
- #タブレット
- #タブレット講座
- #ダンス
- #ダーツ
- #ダーツサロン
- #ダーツ大会
- #ツボ押し
- #トリム体操
- #ハイブリッド講座
- #パソコン
- #パソコン初心者におすすめ
- #パソコン教室
- #パソコン講座
- #パン
- #パンの販売
- #フレイル予防
- #ブログ
- #ヘルストロン
- #ボランティア
- #ボランティア活動
- #ボールで体操
- #ポップスコンサート
- #マッサージ機
- #ヨガ
- #ヨガ講座
- #リズムダンス
- #リフレッシュヨガ
- #リラックス
- #レクリエーション
- #一緒に歌おう
- #七夕
- #三味線漫談
- #下目黒小学校
- #世代間交流
- #世界遺産
- #中秋の名月
- #乗換案内
- #介護予防
- #介護予防体操
- #位置情報
- #体力向上
- #体力向上教室
- #体幹
- #体操
- #体調管理
- #体験会
- #作品展
- #作品展示
- #便利
- #便利なスマホ機能
- #便利な機能
- #便利機能
- #健康
- #健康づくり
- #健康づくりは今日から！！
- #健康ダーツ
- #健康ダーツ体験会
- #健康体操
- #先輩
- #写真の整理
- #写真の整理術
- #写真整理
- #出張講座
- #出張！アタマ体操
- #切り紙
- #切り紙の魅力
- #切り紙アイデア
- #切り紙アート
- #切り紙作品
- #切り紙講座
- #初心者向け
- #初心者歓迎
- #利用証
- #化粧講座
- #十五夜
- #参加者募集
- #参加者募集中
- #受付中
- #合唱
- #名作映画
- #四季
- #囲碁室
- #地図アプリ
- #地域交流
- #地域交流サロン
- #地域活動
- #地域福祉
- #地域貢献
- #基本設定
- #基本設定マスター
- #塗り絵
- #多世代交流事業
- #大人のダーツ
- #大作
- #大広間
- #奉優会
- #季節
- #季節の行事
- #季節を楽しむ
- #季節行事
- #小学校6年生
- #小学生
- #工作
- #年賀状
- #廊下
- #後輩
- #復活
- #懐かしの歌
- #懐かしの音楽
- #手話でおしゃべり
- #手話教室
- #折り紙
- #折り紙サロン
- #指の運動
- #撮影会
- #新しいスタート
- #新年
- #日常
- #映画
- #昭和の名曲
- #景色
- #桜
- #桜の開花予報
- #桜並木
- #梅雨
- #椅子ヨガ
- #楽しい
- #楽しい時間
- #楽しく脳トレ
- #楽しく食べて健康に
- #機能訓練室
- #歌
- #歌唱
- #歌声教室
- #歩いて健康
- #歩行法
- #気分リフレッシュ
- #水仙
- #活発脳
- #活脳体験
- #海外旅行
- #満員御礼
- #炭坑節
- #熱中症予防
- #田道ふれあい館
- #田道ふれあい館まつり
- #田道シネマ
- #申込受付中
- #癒し
- #癒しの時間
- #目黒
- #目黒区
- #目黒区民まつり
- #目黒区高齢者センター
- #目黒区高齢者センター
- #目黒川
- #看護実習
- #短冊
- #福祉
- #秋
- #秋のミニ運動会
- #穴場
- #端午の節句
- #笑顔
- #筋トレ
- #節分
- #精神統一
- #紅葉
- #紅葉狩り
- #納涼祭
- #紫陽花
- #練習風景
- #美しい姿勢でポジティブに歩く
- #美味しい
- #美容講座
- #老人福祉センター
- #職員研修
- #脳いきいきタブレット講座
- #脳トレ
- #脳トレタイム
- #脳トレ体操
- #脳活
- #花火
- #花見の季節
- #草花
- #薔薇
- #蝶々
- #裏話
- #見て見て
- #認知症
- #談話室
- #講座
- #運動
- #運動不足解消
- #運動会
- #運動講座
- #銀杏
- #間違い探し
- #陶芸
- #集中力
- #集会室
- #雨の日
- #音楽
- #音楽に合わせて運動しよう
- #音楽広場
- #頭の体操
- #願い事
- #風情のある景色
- #風物詩
- #食と栄養のお話
- #食事
- #館
- #館内特集
- #館内紹介
- #高齢者
- #高齢者の体操
- #高齢者センター
- #高齢者センター 運動
- #高齢者体操
- #鬼