社会福祉事業本部

ACTIVITY

活動報告

目黒区高齢者センター

2025.04.17

活動報告

【目黒区高齢者センター】「体力向上教室」を開催しました！

目黒区高齢者センターです。今日も気持ちの良い快晴ですね！

朝からストレッチ、筋トレと身体を動かして健康な1日の始まりです。

ゴムチューブでは上半身、下半身と負荷を付けて様々な動きで鍛えました！

脳トレ運動では、おちゃめな先生が失敗すると皆さんから笑いが起こり、和やかで楽しい雰囲気に拍車がかかります

( *´艸｀)♪

この楽しい雰囲気も体力向上教室の特徴です。また来月のご参加もお待ちしています＼(^o^)／

目黒区高齢者センター　M.M

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