2025.01.23
- 活動報告
【目黒区高齢者センター】トリム体操（ハイブリッド）を開催しました
目黒区高齢者センターです。
本日もトリム体操に多くの方のご参加をいただきました。ありがとうございます。
2025年が明けましたが、1月も早いものであと1週間です。みなさんはお正月のごちそうはたくさん食べられましたでしょうか。美味しいものでいっぱいになったからだは、つい運動を後回しにしがちになります。トリム体操でからだを元に戻しましょう。トリム体操は元気で健やかに生きていくための体力づくりを目指します。
ご自宅でもオンライン配信で参加できます。お待ちしております。
目黒区高齢者センター M.O
