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活動報告

目黒区高齢者センター

2026.10.07

活動報告

【目黒区高齢者センター】厚生中央病院健康講座を開催しました。

目黒区高齢者センターです。

今日は厚生中央病院健康講座を開催しました。

演題は『健康で長生きするための食事と運動』～動脈硬化予防～です。

気をつけるポイントをわかりやすく説明して下さったのと具体的なメニューや運動も教えていただいたので、さっそく実行してみたいです。

目黒区高齢者センターｍｍ

2026.10.07

活動報告

【目黒区高齢者センター】ちょこっと筋トレを行いました

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