2026.09.26
- 活動報告
【目黒区高齢者センター】ステップアップトリム体操を開催しました！
こんにちは！目黒区高齢者センターです。
本日ステップアップトリム体操を開催しました。下半身中心の運動に皆さん「キツイけど効く」との声が聞こえてきました。
ステップアップトリムに参加するようになってから柔軟性が付き嬉しいとのこと!(^^)!頑張って頂いた成果で素晴らしいですね！
継続は力なり(*^^*)という言葉を思い出しました。次回も皆さんのご参加をお待ちしております。
目黒区高齢者センター ｍｋ
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