2026.07.09
- 活動報告
あじさいを愛でるお抹茶の会
7月3日（金）、7月4日（土）は「あじさいを愛でるお抹茶の会」を開きました。
お抹茶というと「堅苦しい」と想像してしまうかもしれません。今回はお作法やお点前は考えずに健康食材としての「抹茶」に注目しました。
今、世界中で抹茶が注目されています！どうしてなんでしょうね？
いつも飲んでいる緑茶や煎茶などは茶葉にお湯を入れて抽出液を飲みます。茶葉は捨ててしまいます。
捨てた茶葉には70%も栄養分が含まれているそうですよ。もったいないですよね。
抹茶は茶葉を捨てることなく石うすでひいてパウダー状にしてのみます。
お茶の栄養成分を100%からだに取り入れることができます。
抗酸化作用があるカテキン、ビタミンＣ、ポリフェノール、食物繊維などカラダに良いものばかりです。
茶筅（ちゃせん）や抹茶茶碗がなくても安価で購入できるマグカップやティースプ－ン、そしてお茶屋さんで買った量り売りの
抹茶があればいつでも楽しい抹茶生活が送れます！皆さんの笑顔を見てください。
楽しく美味しく抹茶を飲んで健康になりましょう‼
北品川ゆうゆうプラザ 大山
