社会福祉事業本部

ACTIVITY

活動報告

品川区立北品川高齢者多世代交流支援施設　
北品川ゆうゆうプラザ

2026.03.20

活動報告

どすこい！四股トレーニング♪

3月20日（金・祝）に、相撲探求家の松田先生をお招きし、四股トレーニングを開催しました！

今回は6名の方にご参加いただき、松田先生のご指導のもと、四股や相撲の動きを取り入れた体操・トレーニングを実施しました。

呼吸や姿勢、体勢の意味などについても学ぶことができ、体を動かしながらしっかりと理解を深められる、有意義なお教室となりました。

普段の体操とはひと味違った内容に、皆さまにも楽しんでいただけたようです。

今後もプラザでは、さまざまな体操やプログラムを実施してまいります♪

ぜひ皆さまのご参加をお待ちしております！

北品川ゆうゆうプラザ　成瀬

#四股トレーニング

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2026.03.20

活動報告

3月20日（祝）　eスポーツを開催しました。

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2026.03.11

活動報告

フレイル予防体操＆呼吸法で余分な身体の力を抜く！

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