2025.10.07
- 活動報告
【地域ミニデイ】肩甲骨にアプローチ！
昨日は、中秋の名月でしたが…、残念ながら「中秋無月」でしたね。
さて10月7日(火)、『地域ミニデイ』を開催しました。(^^)/
本日のミニ講話では、「肩甲骨」にアプローチをしました！
肩甲骨を動かすことで、肩こり・首こりの解消、姿勢改善、血行促進等の効果があるそうです。
日頃、同じ姿勢ばかりでいると身体はガチガチになってしまいます。
皆さん、生活の中で、肩甲骨を動かすことを少し意識してみましょう！(^^)/
北品川地域ミニデイは、毎週火曜日、9:30～11:00の1時間30分のプログラムです。
参加者の方を、まだまだ募集中です！参加費は無料です。
参加ご希望の方は、事前相談が必要ですので、
北品川ゆうゆうプラザ(電話03-3472-7260、FAX03-3472-7261)もしくは
品川区台場在宅介護支援センター(電話03-5479-8593、FAX03-5479-8294)に
お問い合わせください。
たくさんのご参加をお待ちしています(^^♪
北品川ゆうゆうプラザ 市野
