2025.07.28
- 活動報告
大暑も元気に【フォーユー体操】！
7月28日(月)、『フォーユー体操』を行いました！
さて、7月22日～8月6日は、「大暑(たいしょ)：1年で最も暑さが厳しい時期」です。
暦の上でも、今まさに夏真っ盛り！といえますね。(^^)
本日の季節の小咄では、大暑に関連して〈夏の食養生〉についてお話しました。
バランス運動を行った後、後半には、「きよしのズンドコ節」に合わせて体操をしました！
フォーユー体操は、(月)・(土)13:15～13:45開催です。
皆さん、次回もぜひご参加ください！
北品川ゆうゆうプラザ 市野
