社会福祉事業本部

ACTIVITY

活動報告

品川区立北品川高齢者多世代交流支援施設　
北品川ゆうゆうプラザ

2025.07.21

活動報告

100歳まで元気！健康教室を開催しました♪

7月21日(月)、今回も大勢の皆さんがご参加くださいました。

先生のパンチのある声に導かれて、肩、背中、脇腹などタップリ伸ばしました。

第二の心臓のふくらはぎ「むくませない、ひやさない、つらない」ようにするのが大事なようで

皆さん、ふくらはぎをしっかりと伸ばされていました。

体が衰えないように「使う」「動かす」「長持ちさせる」を意識いただき

『100歳まで元気で健康に！』を目指して、出来ることを少しずつ

日常に取り入れて行きましょうね!(^^)!

北品川ゆうゆうプラザ　新出

#100歳まで元気！健康教室

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2025.07.23

活動報告

第2回目の【貼り紙サロン】を開催しました♪

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2025.07.21

活動報告

フォーユー体操　今日は、顔まわりの筋肉もほぐしました！

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