2025.06.28
- 活動報告
フォーユー体操 疲れたあとは笑いと拍手‼
6月28日（土）フォーユー体操を開催しました。
今日の体操担当は市野職員です。土曜日は初めてとのことです。いつもの小咄から始まりストレッチ・筋トレと流れるように
進んでいきます。メニュウ盛りだくさんで考えるひまもなく30分は長いんだなというのが写真担当（大山）の感想でした。
「疲れた～」という声も聞こえたり皆さん自由におしゃべりしています。わからないところは教えあったり和気あいあいです。
今日は24名のご参加でした。皆さんの体操愛はこんな暑さにも負けません‼
どうかご無理なさらないようお水を飲んで乗り切りましょう！
ご参加ありがとうございました！
開催日時：毎週(月)（土）13：15～13：45
申込：不要 費用：無料
対象：60歳以上の品川区民の方
北品川ゆうゆうプラザ 大山
