2025.06.24
- 活動報告
【地域ミニデイ】日常の動きから意識しよう
6月24日(火)、曇り空でもムシムシとした日となりました。
本日の『地域ミニデイ』では、はじめに共通体操に取り組みました。
毎週行っていることでも、やはり一つ一つの動きを確認しながら動かすと、身体への効果が変わってきます。
皆さんも、日常生活の動き (歩行、姿勢など) から、少し意識してみると変化が出てくるかもしれません。
レッツトライ(^^)/
北品川地域ミニデイは、毎週(火)9:30～11:00の1時間30分のプログラムです。
参加者の方を、まだまだ募集中です！参加費は無料です。
参加ご希望の方は、事前相談が必要ですので、
北品川ゆうゆうプラザ(電話03-3472-7260、FAX03-3472-7261)もしくは
品川区台場在宅介護支援センター(電話03-5479-8593、FAX03-5479-8294)に
お問い合わせください。
たくさんのご参加をお待ちしています(^^♪
北品川ゆうゆうプラザ 市野
