社会福祉事業本部

ACTIVITY

活動報告

品川区立北品川高齢者多世代交流支援施設　
北品川ゆうゆうプラザ

2025.06.18

活動報告

ラジオ体操　もう真夏‼

6月18日（水）ラジオ体操を開催しました♪

梅雨明けはまだなのに真夏のような暑さです！それでもお集まり頂いた女子会6人の皆様♪

ありがとうございました♪　まず呼吸を整えるために4・4・8呼吸法から始めました。

静かな呼吸音が聞こえてきます。呼吸も整い落ちついた気持ちになります。

その後は骨盤底筋体操をしてラジオ体操第1　第2です。ここまで続くと最後はへとへとになります！

さあもう少し頑張りましょう‼　もうすぐゴールです‼

では来週もお待ちしています。ありがとうございました♪

開催日時：毎週（水）13：15～13：35

申込：不要　費用：無料　対象：60歳以上の品川区民

　　　　　北品川ゆうゆうプラザ　大山

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2025.06.19

活動報告

初心者向けリコーダー教室

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2025.06.17

活動報告

みんなdeヨガ太陽コースを開催しました！

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