2025.06.04
- 活動報告
【ラジオ体操】指の体操もしよう！
6月4日(水)、午後から気温が上がってきましたが、本日も元気に『ラジオ体操』開催です！
はじめの軽体操では、指の体操＆コグニサイズを実施しました。
左右別々の動きを行うのですが、これが難しい～。。( ;∀;)
指の体操は、脳の活性化につながるので、ぜひやってみてくださいね！
後半のラジオ体操も元気に実施しました！
さぁ、暑い夏の気配がしてきましたね。今の時期から運動をして、暑さに身体を慣らしていきましょう！
『ラジオ体操』は、毎週(水)13:15～13:35開催しています。
申込不要です。60歳以上のシニアの皆さん、どうぞお気軽にご参加ください。(^^)/
北品川ゆうゆうプラザ 市野
