2025.06.02
- 活動報告
フォーユー体操 今日も元気です!
6月2日(月)、フォーユー体操を開催しました。
元気な皆さん方が20名お集まりくださいました!
ありがとうございました。
いつもと同じプログラムでストレッチ 筋トレ 呼吸法 パタカラ体操と笑いヨガです。
最後に「ドレミの歌」を歌って終わりました。1年近く歌っていますが皆さん上手になりました‼
声が良く出て合唱団のようです。体操も歌も続けていきましょう♪♪
開催日時:毎週(月)(土) 13:15~13:45
申込:不要 費用:無料
対象:60歳以上の品川区民の方
北品川ゆうゆうプラザ 大山