2025.05.07
- 活動報告
ラジオ体操を開催!
毎週水曜日はラジオ体操。
本日のラジオ体操は、じっくりと手足の準備体操からはじめました。
お昼ということもあり、もう準備体操は必要ないのでは?と考える方も多いと思いますが
やはりいきなり激しい運動ではなく少しずつ身体を起こしていくのが一番です!
メインのラジオ体操も、しっかりと手足を伸ばし、身体全体で行いました!
短い時間ではありますが、身体を動かすとやはり気持ちが良いものです。
こちらをご覧の皆さんも、
ぜひ北品川ゆうゆうプラザのラジオ体操、ご参加ください♪
お待ちしております。
北品川ゆうゆうプラザ 江橋