2025.04.30
- 活動報告
【ラジオ体操】水分補給を忘れずに！
4月30日(水)、晴天となりました。早いもので、本日で4月が最後ですね。
さて、本日も『ラジオ体操』開催です。男性が2名！ご参加下さり、さらに活気づきました。
はじめの軽体操では、指折り・左右で異なるバージョンを行ないました。
簡単そうで、あれ？やってみるとちょっと難しい((+_+))
足踏みしりとりでは、おもしろ回答もあり、笑顔があふれました。(*^-^*)
ラジオ体操も、伸びちぢみをしっかりと意識して行ないました。
計20分の体操ですが、身体が熱くなりました～！
これからの季節、体操後は、しっかりと水分補給をしましょうね(^^)/
避暑シェルターも始まりましたので、お気軽に「麦茶ください」と事務所にお声掛けくださいませ。
『ラジオ体操』は、毎週(水)13:15～13:35開催しています。
申込不要です。60歳以上のシニアの皆さん、どうぞお気軽にご参加ください。(^^)/
北品川ゆうゆうプラザ
市野
