2025.04.28
- 活動報告
【フォーユー体操】夏の準備をしよう！
4月28日(月)、4月も残り数日となりました。。
本日も、『フォーユー体操』を元気に開催です！(^^)/
先週に引き続き、5月5日までは「春の土用」の期間にあたります。
「土用」は、“壊して再生させる”意味があり、「春の土用」は、“春を壊し、夏を作る (準備する) 時期”といえます。
春の土用に必要なことは「胃腸の状態を整え、気を巡らす」ことです。
胃腸の弱りには、しょうがもおススメですよ(^^♪
本日は、蒸し暑く感じる天候でした。
適度な運動をして、身体を夏に向けて準備していきましょう！
フォーユー体操は、(月)・(土)13:15～13:45開催です。
皆さん、次回もぜひご参加ください！
北品川ゆうゆうプラザ 市野
