2025.04.08
- 活動報告
【フォーユー体操】春の薬膳を意識しよう
4月7日(月)、『フォーユー体操』を開催しました。
季節の小咄では、「春の薬膳」についてお話しました。
春は『①肝を元気に！②血を補う③気のめぐりを良くする』といった食材を、意識して摂っていきましょう！
体操では、身体を大きく動かして、元気に実施しました！
フォーユー体操は、(月)・(土)13:15～13:45開催です。
皆さん、次回もぜひご参加ください！
北品川ゆうゆうプラザ 市野
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活動報告
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