社会福祉事業本部

ACTIVITY

活動報告

品川区立北品川高齢者多世代交流支援施設　
北品川ゆうゆうプラザ

2025.03.19

活動報告

地域ミニデイでレッツ健康！

18日（火）に地域ミニデイが開催されました！

本日も篠先生の指導を受けて、健康維持と向上を目指して体操を行いました。

最初に、気を付けたい「巻き肩」についてのお話があり、とても興味深い内容を聞くことができました。

老若男女問わず、勉強や読書、スマホやゲームなどが影響し、巻き肩や猫背といった姿勢に繋がるとのことです。

今日習った簡単な体操で改善できるということなので、ぜひお家でも実践していきたいですね！

また、後半にはボールを使った体操など、90分間しっかりと運動しました！

次回は3月の最終回です。元気に3月を完走しましょう！

北品川ゆうゆうプラザ　成瀬

#きたしな地域ミニデイ

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2025.03.19

活動報告

きたしな湾岸リレーブログ②　第１回北品川ゆうゆうプラザまつり【作品展】

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2025.03.19

活動報告

【フォーユー体操】春のツボ押しをしよう

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