2025.03.19
- 活動報告
【フォーユー体操】春のツボ押しをしよう
３月17日(月)、北品川ゆうゆうプラザまつりの翌日も、皆さん元気にいらっしゃってくださいました！
本日も、『フォーユー体操』開催です。(^^)/
季節の小咄では、連日「春は、デトックスの季節。肝の作用が重要です」とお伝えしています。
今日は、肝の調子を整える『太衝 (たいしょう)』と、万能のツボ『合谷 (ごうこく)』のツボ押しをしました。
写真は、太衝のツボ (足の親指と人差し指の間のすじ) を押しているところです。ちょっと痛いです( ﾟДﾟ)。。
体操は、深い呼吸を意識しながら実施しました。
みなさん、背筋が伸びて良い姿勢です！(^^)/
フォーユー体操は、(月)・(土)13:15～13:45開催です。
皆さん、次回もぜひご参加ください！
北品川ゆうゆうプラザ 市野
