2025.01.25
- 活動報告
【いきいきストレッチ＆リズム体操】いよいよ！
1月24日(金)、暖かい日となりました。(*^▽^*)
先日の体力測定を経て、いよいよ、シリーズ『いきいきストレッチ＆リズム体操』の体操初回が始まりました！
本日は、13名の方がご参加されました。皆さん、やる気がみなぎっています！
前回開催時から引き続き、講師は、生嶋 (いきしま) 先生です。
椅子に座って行う体操ですが、しっかりと運動量があります。
後半は、リズムに合わせたり、頭も使いながらの体操！これが思わず間違えそうになります（笑）
皆さん、一生懸命＆時に笑顔(^^)で取り組まれました。
『いきいきストレッチ＆リズム体操 (全8回)』は、次回1月31日(金) 14:00～15:00開催予定です。
皆さん、次回も元気にご参加くださいね(^^)/
北品川ゆうゆうプラザ 市野
