社会福祉事業本部

ACTIVITY

活動報告

品川区立北品川高齢者多世代交流支援施設　
北品川ゆうゆうプラザ

2024.10.23

活動報告

今日も元気！　フォーユー体操！

10月21日（月）フォーユー体操を開催しました。今日の参加者も前回と同じ16名でした。偶然ですね！

レクリエーション室に舞台が出ていたので今日は舞台の上から皆さんにお声掛けしたんです。恥ずかしいですね。皆さん笑っていました。

舞台上に立つと天井が高くて照明も近くて本当にやりにくいです！「皆さんも舞台上にご一緒に。」とお誘いしましたがどなたも来ず。

わたし一人でした(^^♪　ストレッチ、筋トレ、呼吸法も二つ。30分間に詰込みました。皆さんいかがでしたか？

最後の呼吸法「笑いヨガ」は今一つでした。今日が2回目でした。次回はもっと皆さんに満足していただけるよう勉強してきます(^^♪

北品川ゆうゆうプラザ大山

前の記事

2024.10.23

活動報告

【地域ミニデイ】ちょっと脳トレもやってみよう！

次の記事

2024.10.19

活動報告

塗り絵サロンです。

一覧へ戻る

タグ: #100周年; #100歳まで元気！健康教室; #100歳も体操; #1回目; #3月29日（金）10時より; #4・4・8呼吸法; #4月1日オープン！！; #5月11日は中止となります; #6月にミニ大会やります！; #AEDの操作方法; #Birdland; #e-スポーツ; #eスポーツ; #eスポーツで楽しみ; #eスポーツで遊ぼう; #eスポーツで遊ぼう.; #eスポーツで遊ぼう！; #eスポーツ体験会; #eスポーツ，; #eスポ－ツで遊ぼう; #LINE; #Mina&Kiyo; #piano; #Wi-Fiのつなぎ方; #Word; #Wordでチラシを作ろう; #　笑顔; #あいうべ体操; #あじさい; #あたまの体操; #あみものサロン; #いい香り; #いきいき; #いきいきストレッチ＆リズム体操; #いきいき体操; #うさぎ; #うちわ作り; #おたより; #おはなしのくに; #おむすびころりん; #おむつ交換; #おりがみ; #おれんじ・かるてっと; #お喋り; #お手玉; #お披露目会; #お料理教室; #お正月; #お気軽にご参加ください♪; #お汁粉; #お絵かき; #お花コース; #お菓子; #お雛様; #かわいい作品; #かんたん押絵; #きたしなだより; #きたしなカップ; #きたしなサンタ; #きたしなシネマ; #きたしなシネマ館; #きたしなナイトシナマ館; #きたしなポップスコンサート; #きたしな地域ミニデイ; #きたしな湾岸ストーリー; #きたしな湾岸ストーリー２０２４; #きたしな脳トレ; #くじら　; #くす玉; #くす玉づくり; #くるみちゃん; #こいねこ; #こどもの日; #ご利用者の作品; #ご自由に利用できます♪; #ぜひご参加ください♪; #たわし; #ちょこっとハロウィン; #ぬりえ; #ぬりえサロン; #のれん; #のんびり; #はいどん; #ひまわり　　; #ふくらはぎ; #ふくらはぎの筋トレ; #ふれあいアロマハンドトリートメント; #ほっとサロン; #みかんの花咲く丘; #みんなdeyog; #みんなdeヨガ; #みんなde折り紙; #みんなでヨガ; #みんなでヨガタイム; #みんなで作りたい; #みんなで楽しく; #みんなで楽しくボーリングゲーム; #みんな元気; #もうすぐ一周年！！; #もうすぐ梅雨; #ゆうゆうプラザでゆっくり映画鑑賞; #ゆうゆうプラザまつり; #よくわかる！; #アコースティックソロギターコンサート; #アニメーション; #アロハ笑い; #アロマ; #アロマでリラックス; #イベント; #イベント情報; #イベント案内; #インナーマッスル; #イースター; #オカリナ; #オペラ; #オープニングイベント; #オープニングイベントやります！！; #オープニングイベント開催しました！！; #カレンダー; #カーネーション; #ガトーショコラ; #キッズヨガ; #クッキングサロン; #クリスマス; #クリスマスBOX; #クリスマスの飾り; #クリスマスイベント; #クリスマスカード; #クリスマスコンサート; #クリスマス気分を彩る作品; #ケーキタオル; #ゲーム大会; #コンサ―ト; #コンサート; #ゴールデンウィーク; #ゴールデンウィークも楽しく; #サックス四重奏; #サロン; #サンタさん大集合; #シネマ; #シールちぎりアート; #ジオラマ; #ジャズ＆ラテンコンサート; #スイーツ; #スウェイバック姿勢; #スカイウェル; #スタティックストレッチ; #ステージブース; #ストレス発散; #ストレッチ; #ストレッチ♪; #ストレッチ、; #スポーツ; #スポーツで遊ぼう！; #スマホ; #スマホの使い方; #スマホを使いこなそう！！; #スマホカメラ; #スマホ講座; #スマートフォン; #スマートフォン講座; #セキュリティを知ろう; #セルフケア; #セルフマッサージ; #タオルケーキ; #タンギング; #ダ⁻ツ; #ダイナミックストレッチ; #ダーツ; #ダ－ツ; #チャレンジ！; #チョコバナナ; #チョコレート; #チョコレートマシュマロ; #チョコレート作り; #チラシを作ろう; #デコパージュ; #デコパージュサロン; #デコピン; #ドレミの歌; #ナイトシネマ; #ハイブリッド講座; #ハピネス; #ハリツヤメイク; #ハロウィン; #ハワイアンフラダンスショー; #ハンドメイド; #ハンドメイドサロン; #バイオリンコンサート; #バラ; #バレンタイン; #バレンタインデー; #バンド演奏; #パソコン; #パソコン教室; #パソコン講座; #パタカラ; #パタカラ.; #パタカラ体操; #パタカラ体操.; #パワポ; #パワーポイント; #ピアノ; #ピアノとバイオリンデュオコンサート; #ピアノ体験会; #ピンクと紫のネイル; #フォーユー体操; #フレイル予防; #フレッシュな春.; #フレームづくり; #ブランコ; #プラス10分運動; #プルーンの赤ワイン煮; #プレゼントにぴったり; #プレゼントにぴったり！; #ヘトベロさん; #ヘリポート; #ペチカ; #ペーパークラフト; #ペーパークラフトサロン; #ペーパークラフトサロンン; #ボイストレーニング; #ボイストレーニングサロン; #ボイトレ; #ボウリング; #ボウリングゲーム; #ボウリング大会，; #ボランティア; #ボランティア大募集！; #ボーリング; #ボーリングゲーム; #ポトス，; #ポーチ作り; #マスク; #マッサージサービス; #マッサ－ジ機; #メイクアップ; #メイクアップサロン; #メジャーリーグ; #メッセージ; #メッセージコーナー; #メリーゴーランド; #ヨガ; #ラインの使い方; #ラインの使い方を学びました; #ライン講座; #ラジオ体操; #ランプシェード; #ラーメン屋さん; #リコ―ダー教室; #リコーダー; #リコーダー体験会; #リコーダー教室; #リコ－ダ－教室; #リズムゲーム; #リズム体操; #リニューアル; #リラックス; #レトロな街; #ワイヤレス補聴補助機器; #ワードで絵日記; #ワードを学ぼう！！; #一周年; #一緒に楽しもう！; #七夕を; #七夕飾り; #七草の節句; #万華鏡; #三連休初日; #不思議なカード; #不思議なクリスマスカード作り; #不思議な素敵カード; #中国楽器; #乗換案内; #予定表; #事例研究発表会本選; #二年目も頑張ります！; #二重唱; #五感を研ぎ澄ませる; #人気の講座; #今日も元気にフォーユー体操; #今日も元気に！; #今日も元気！; #介護予防; #体幹; #体操; #体験会; #偉業達成; #健康; #健康クッキングサロン; #健康体操; #健康器具; #健康第一; #元気いっぱい！; #元気にフォーユー体操; #元気にラジオ体操！; #元気に開館してます！; #元気，; #全身運動; #冬; #冬のうた; #冬のコーラスコンサート; #冬景色; #冷たい麦茶; #初夏の涼風コンサート; #初心者; #初心者向け; #初心者大歓迎; #初心者歓迎; #初春へび; #前屈; #力作ぞろいの作品展; #募集中; #募集案内; #北北品川ゆうゆうプラザ; #北品川; #北品川ゆうゆうぷらざ; #北品川ゆうゆうプラザ; #北品川ゆうゆうプラザで歌おう！; #北品川ゆうゆうプラザで過ごそう！; #北品川ゆうゆうプラザのご紹介♪; #北品川ゆうゆうプラザへどうぞ！！; #北品川ゆうゆうプラザへようこそ♪; #北品川ゆうゆうプラザへようこそ！; #北品川ゆうゆうプラザへようこそ！！; #北品川ゆうゆうプラザまつり; #北品川ゆうゆうプラザを知っていただく機会; #北品川ゆうゆうプラザ，; #北品川ゆゆうプラザへようこそ！; #北品川シネマ; #北品川地域ミニデイ; #北品川映画; #北品川高齢者多世代交流支援施設; #北斗七星; #参加者募集; #参加者募集中; #参加者募集中！; #口腔機能; #可愛い; #可愛いデコピン; #可愛いバッグ; #可愛いマスク; #可愛い作品; #可愛い大谷選手; #台場小学校とレク交流会; #合谷; #名作映画; #呼吸法; #呼吸法とパタカラ体操; #呼吸筋; #和風クリスマス; #品川区; #品川区共通体操; #品川区避暑シェルター; #品川区高齢者向け事業; #品川女子学院; #品川女子学院高校レクリエーション; #品川宿; #品川映画; #品川街歩き; #品川見聞楽; #唱歌や童謡を歌いましょう♪; #唱歌や童謡を歌います; #囲碁・将棋; #囲碁将棋; #囲碁将棋サロン; #囲碁将棋開放; #地図アプリ; #地域の皆様をお待ちしております♪; #地域ミニディ; #地域ミニデイ; #地域ミニデイやってます！; #地域交流スペース; #地域交流スペースをご利用ください。; #地域訪問隊; #地域連携; #型抜きアート; #塗り絵; #塗り絵サロン; #塗り絵🎨; #壁面飾り; #声を出してストレス発散！; #夏; #夏の準備; #夏休み; #夏休み♪; #夏休み、たくさん歌いました！; #夏休み、ボランティアはじめませんか？; #夏休みイベント; #夏休み工作; #夏休み歌声サロン♪; #多世代でご参加いただけます♪; #多世代で敬老の日を祝いましょう！; #多世代ゲーム交流会; #多世代交流; #多世代交流事業; #多世代交流事業です; #多世代交流事業も開催中; #大会，; #大好評; #大寒; #大漁; #大谷選手; #太もも; #太ももの筋トレ; #太極気功; #太陽コース; #太鼓; #子育て中のママたちへ; #季節の小咄; #宝石せっけん; #客船; #宿場町; #宿題; #寒暖差; #寒暖差疲労; #寿司屋さん、; #封筒; #小中高生の夏休みボランティア体験も大歓迎！; #小学生; #小学生の参加も大歓迎！！; #小学生以上　ボランティア体験も大歓迎♪; #小菊; #屋形船; #展示会; #川下り; #工作; #年末; #年末年始のお知らせ; #年賀状作り; #広報紙; #広報誌; #彩り; #彩りを爪の先から; #心はずむ♪; #応急救命講習会; #愛犬; #愛犬ニカちゃん; #感覚神経のチェック; #懐かしの唱歌や童謡を一緒に歌いましょう！; #成瀬職員のスマホ講座; #手づくり; #手のツボ; #手作り; #手作りチョコレート; #手作り万華鏡; #手作り工房; #折り紙; #折り紙サロン; #折り紙ボランティア隊; #抹茶ゼリー; #押絵; #指の体操; #授乳室; #授乳室をご利用ください♪; #掲示板; #握力; #敬老の日; #敬老の日イベント; #数学; #数学を使って楽しく脳トレ; #数学を使って脳トレ; #文化祭; #新メンバー募集中; #新年度; #新春カレンダー; #施設内で貸し出しています; #施設内に飾ってある、あのお花; #施設案内; #施設見学会を行います(*^▽^*); #施設長が伴奏を弾きます; #明日は施設見学会！！; #昔話; #星; #星をみつけた！; #映画; #春のイライラ; #春のツボ押し; #春の土用; #春の薬膳; #春休み; #春休み企画; #暑熱順化; #更年期; #最新情報; #最終回後には発表会を予定しています！; #月間予定表; #本日、オープンしました！！; #杉の香りが漂う; #来年の干支; #東京リコーダー協会; #東海道五十三次; #桃花びな; #桜; #桜の花; #梅雨; #梅雨，; #椅子を使った簡単なストレッチ; #椅子を使った簡単な筋トレ; #楽しいおしゃべり; #楽しいピアノ; #楽しいリコーダー教室; #楽しい体操; #楽しい夏休み; #楽しい手作り; #楽しい歌声; #楽しい絵本; #楽しい船; #楽しい船の旅; #楽しく体を動かします; #楽しく体操しました！; #楽しく歌いましょう; #楽しみ; #楽しむ; #次年度も参加者大募集; #歌声サロン; #歓声・笑顔・拍手; #毎週月・木曜日はフォーユー体操; #毎週水曜日はラジオ体操; #水分補給; #活脳パズル体験会; #浮世絵; #浮世絵展; #浴衣; #海; #海の生き物; #海苔; #海釣り; #涼しい; #満員御礼; #漆喰; #演奏; #演芸; #炭坑節; #無添加リップクリーム＆キッチンアロマスプレー; #熱中症; #熱中症予防; #熱中症予防　避暑シェルター; #熱中症対策; #片足立ち; #物づくり; #特殊詐欺に気を付けよう; #狛犬の燭台; #申込不要; #発表会; #白ばら祭; #皆さんで歌いましょ～; #睡蓮; #秋のうた; #秋の小菊; #秋の音楽会; #窒息防止; #立体折り紙; #立体的なお星さま; #立夏; #笑い; #笑いヨガ; #笑い声; #笑顔溢れました！; #笹飾り; #筋トレ; #算数や数学の授業を思い出して…; #算数や数学を思い出そう！; #管理栄養士さんに来ていただきました！; #節分; #篠先生♪; #簡単; #紙で作ったボート; #紙の魔術師; #紙の魔術師さん; #紙技; #紙芝居; #紫陽花; #紫陽花，; #終日お過ごしいただけます♪; #絵を描く; #絵本; #絵本の読み聞かせ; #絵本の読み聞かせ講座; #絵本読み聞かせ; #編み物; #編み物サロン; #縁起物; #美味しい; #美爪講座; #老舗; #聴くだけ参加もＯＫ！; #職員と一緒に楽しく体操♪; #職員体操はじめました☆; #股関節; #股関節体操; #背骨健康体操; #脳トレ; #脳トレになりますよ！; #脳トレ体操; #脳活講座; #腎の体操; #腕の疲労; #腰痛; #腸腰筋; #自由参加; #船; #花の壁飾り; #花火; #花粉症; #芸術の秋を楽しみましょう; #茉莉花; #茶話会; #茶話会開催; #落ち着く; #落語; #落語会; #蔦屋重三郎; #蜂に注意; #表情筋体操; #親子で参加できる、キッズヨガ; #親子向け; #観葉植物，; #計算; #計算タイム; #計算脳トレ; #計算脳トレタイム; #記念すべき第一回目！; #認知症予防; #談笑タイム; #講座; #豪華客船; #貼り紙サロン; #赤ちゃん; #趣味; #足首の体操; #転倒予防; #避暑シェルター; #重心; #金管五重奏; #金管五重奏コンサート; #金賞; #釣り大好き; #長久手nature healing; #開設から一年が過ぎました; #雪; #雪の結晶; #電子ゲーム; #電子ピアノ; #音楽の秋; #音楽イベント; #音楽ゲーム; #頭とからだ; #頭の体操; #飲み込む力のセルフチェック; #首ストレッチ; #骨を強くする体操; #高校生ネイルサロン; #高齢者のかたも、小さな子どもたちも; #高齢者のストレッチ; #高齢者作品展; #高齢者多世代交流支援施設; #高齢者多世代交流施設; #高齢者支援; #高齢者支援事業; #鯨塚; #黒蜜; #６０歳以上の品川区民; #９月のコンサートの飾り付け