暖かい日が続いていましたが、北風強く寒さが本格化してきましたね...

冬の予感が本格化してきた今日ですが、体をまずは動かして温めましょう！

みなさん「デイは暖かいからねー」「すぐに車に乗るし！」ですが、手先足先は冷えがち。

血行を良くして温まった方が一番ですよ！

ストレッチや筋力アップをしていき、5秒ダッシュ！！

短時間でも素早く身体を動かし続けることも内側から温まるためには

とってもいいのです☆

そして、深呼吸。深呼吸しながら腕をゆっくり動かす。

前にゆっくり。

みなさんのパワーを感じます☆

その後は声を出したり、今昔クイズを行いました！

というのも、よく使っていたけど通じないというジェネレーションギャップのようなもの

感じたことある方多いかと思いますが、

今はやりの言葉がわからなかったり。今は使われてない死語なんかもあると思うので、ジハン職員と

お勉強していきたいと思います！

水玉模様は何柄というでしょうか！

あまりピンと来ていない様子。

パステル　ドット　バブル

みなさん解答が分かれましたが答えは....ドット柄！！

他にも迷彩柄は「カモフラ」板の間は「フローリング」プータローは「ニート」

聴いていた職員も答えが気になるくらい馴染みのない言葉もあったりしましたが、

一緒に学ぶことができました！どちらも間違いではないですからね(/・ω・)/

　

奉優デイサービス川崎有馬

　

丹野

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