新年あけて約1週間・・

お正月気分もすっかり抜けて・・というより昨今はお正月気分があまりしないような・・・

と言いつつも、しっかりお正月太りをしてしまって(^^;)

昨日？ニュースで某大学馬術の馬が道路を歩いていた、と・・

うま年とわかっているのかな、と思ってしまいました・・・

それはさておき・・

初詣は行かれましたか？

有馬デイでは、昨日、有馬神明神社さんへ行って参りました♪

神様にお願い♡だけではなく、訓練です！！

屋外歩行＆外出機能訓練(*^-^*)V

神社には、砂利道、参道までの敷石道、拝殿までの階段昇降、お参りする前の鈴鳴らし・・

砂利道は、歩行が不安定になるだけでなく、滑りやすい。敷石はわずかな溝に躓いたり、杖の方は杖がハマってバランスを崩してしまう・・

鈴を鳴らすのも、腕の力だけではなく、下半身が安定していないとならせないし、ふらつく可能性も・・

階段昇降も含め、段差、リスクをしっかり意識して、安全歩行していきましょう♪

なるべく歩幅を広く、足を上げて・・・前方に顔を向けて進む。

私も足を上げることを意識するようにしています・・

「ズッ、ズッ」と靴が地面をする音で「あっ」と思い、音がしないように足を上げて歩くことを心がけます。

リスクを意識する、ことが大切です。

デイでしっかり機能訓練をして、筋力、持久力をつけ、現場で実践・・屋外ではしっかり意識することができると思います。

デイでの機能訓練、屋外の訓練、の積み重ねで、安定した歩行へ繋がっていくと思います。

あとは少しだけ、神様のお力をお借りして守っていただきましょう(*^-^*)

　

「目指す人生」に向けて・・♪

日々の機能訓練と屋外機能訓練、がんばりましょうね(^o^)／～♡

　

　

　

奉優デイサービス川崎有馬

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