体操に励まれた後の事、、、

意欲満々な方が一言、「もうちょっと体操したい」、、、

それを聞いた私が一言、「階段を使って足の筋力維持＆アップを目指しますか！！」、、、

と、いう事で３名の方をお連れして階段昇降です☆

階段を昇り降りすることで下肢筋力の維持やアップはもちろんのこと、手すりを掴みながら行うので自然と握力や腕も鍛えられます！

また、目的を持ちながら行う、実際にその場面を想像しながら行うことで「意味のある階段昇降」へ！！

例えば、こちらのS様、、、

ご自宅にエレベーターがなく、利用時には4階まで昇り降りをされています！

「階段使えなくなったら来れなくなっちゃうもんね」、、、

お次はN様、、、

「最近、車降りるのがしんどくて、、、」

バランスを崩してしまったら大変(>_<)

安全な乗り降りへ向けて頑張るぞー(^O^)／

最後は、Y様、、、

躓いたり、バランスを崩すことが気になっているよう、、、

安定した歩行を目指しましょう！！

このように、階段昇降といっても目的はそれぞれ☆

その方に合ったサービスを提供し、この先も長くデイに通ってもらえたらと思います(^^♪

奉優デイサービス　川崎有馬

青木

一覧へ戻る