3月22日（金）13時30分～15時　亀戸児童館にて

おもしろクラブ　「健康であるために」が開催されました。

講師は北原千壽子看護師です。

今回のテーマは「認知症について」です。

冒頭に北原看護師より区内５箇所の福祉会館で10年講師をしていて、毎年この時期は「認知症について」を開催している

とのことで、毎年同じチェックリストを渡しているので、日付を書いて保管して頂くと、数年前に比べてどう変化しているか

見ることが出来るので、とっておいて下さい。と説明がありました。

１時間程の講義の後で歩き方のご指導やストレッチ体操

骨盤底筋を鍛える方法、前回の腸のお話の復習でトイレで

便が出やすくなる姿勢のお話しがありました。

今年度最後のおもしろクラブ「健康であるために」でした。

次回の「健康であるために」は6月14日（金）13時30分～15時　亀戸福祉会館　1階多目的室にて開催します。

6月までは自由参加です。皆様のご参加お待ちしております。

亀戸福祉会館　A.T

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