2026.09.03
- お知らせ
○きょうはなんの日？○
みなさん、こんにちは。
今日、9月3日は「ベッドの日」です。
ベッドの日とされているのは、「グッ（9）スリ（3）」という語呂合わせが由来です。
毎日を元気に過ごすためには、食事や運動だけでなく、しっかり休むことも大切です！
「最近、少し疲れやすいな」と感じたら、いつもより早めに休んだり、ゆっくりお風呂に入ったりするなど、体を休ませる時間を意識してみるのもいいですね。
9月に入り、少しずつ秋へと季節が移り変わっていきます。夏の疲れが出やすい時期でもありますので、無理をせず、十分な休息をとりながら過ごしましょう。
今日は「ぐっすり眠って、明日も元気に！」を合言葉に、いつもより少し自分の体をいたわる一日にしてみませんか？
豊岡いきいきプラザ Y
