2026.09.02
- お知らせ
○朝体操に参加しませんか？○
毎朝9：15～9：45、みんなで楽しく体操をしています！
朝の時間に集まったみなさんと一緒に、無理なく体を動かしています。
「運動したほうがいいとは思うけど続かない・・。」という方も、まずはラジオ体操に参加するような気軽な気持ちで参加してみませんか？
体操は自分の体調や体力に合わせて、自分のペースでＯＫ！
無理をせず、出来る範囲で体を動かしましょう。
本日も元気に体操しました！！
こちらは本日の朝体操の様子です。みなさん、それぞれのペースで体を動かしながら、気持ちよく一日のスタートを切りました。
朝に少し体を動かすと、気分もリフレッシュしますね。
毎朝9：15～9：45
運動不足の解消や、毎日のちょっとした習慣づくりにもおすすめです。
「ちょっとやってみようかな」という方も大歓迎！
是非お気軽にご参加ください。
豊岡いきいきプラザ Ｙ
