「暑熱順化」で熱中症対策を！

体が暑さになれる「暑熱順化」。さて、どう備えればよいのでしょうか。本格的な夏を前に、適度な運動や入浴で汗をかきやすい体を作ることが大切だといいます。ご存じのように、体温が上昇すると熱を外へ逃がすために汗をかきます。従って、特に酷暑日の熱中症対策として汗をかきやすい体質を作っておくことが重要なのです。因みに、熱中症で救急搬送されるケースは、6月が特に目立つそうです。昨年はひと夏だけで１０万人以上が搬送されたというから驚きです。ともあれ、日頃から暑さに慣れておけば、いざという時に体調を崩すことなく、熱中症にかかりにくいことをお忘れなく！