2026.09.16
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運動すると持久力が高まるのはどうして？
「なぜ運動すると持久力が高まるか、筋肉の仕組みを解明 した」と発表したのは、広島大学大学院医系科学研究科免疫学の研究グループです。「持久力アップは、筋肉中でエネルギーを生み、保持する分子にあった」と述べています。その分子とは、骨格筋で働くCaMKIIγ/δです。運動時に筋肉で働くのだそうです。因みにこの分子は、筋肉の収縮で生じるカルシウムの信号を受け取り、細胞内に情報を伝えるCaMKIIという蛋白質のうち、骨格筋で多く働く2種類があるそうです。ともあれ、「CaMKIIγ/δが欠損すると、筋肉のエネルギーを作り出すことに関わる遺伝子の働きや、ミトコンドリアの構造・酸素消費が低下し、代謝機能が損なわれた」といいます。つまり、CaMKIIγ/δが筋肉のエネルギーを継続して作り出し、トレーニング効果を支える重要な分子であることが示されたのです。ただし、今回の成果はマウスと培養細胞を用いた基礎研究であり、今後、同じ仕組みが人の筋肉でも働くかを確かめる必要があるそうです。本研究では、「運動による健康効果を分子レベルで理解する手掛かりとなり、将来、加齢や疾患などによる筋機能低下の予防・治療法の開発につながる可能性があります」と結んでいます。
【研究成果】なぜ運動すると持久力が高まるか、筋肉の仕組みを解明 -持久力UPは筋肉中でエネルギーを生み保持する分子にあった- | 広島大学
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