2024.12.14
- 活動報告
笑って体力づくり☆
12月１回目の『笑って体力づくり』☆
いつも多数ご参加下さり感謝多謝です🙇
今日も姿勢よく☆
手を真っ直ぐに遠くへ伸ばして☆☆
ゆっくりと体側をグイーンと☆
無理なく痛みが無いように☆☆
中盤はバドミントンのラケットと赤＆青ストーンを用いた楽しいゲーム🏸
高ポイントのエリアにコントロール良くピタッと止めたＳ様✨よっしゃー👍
グーパー運動✊✋
指先の血流増加で免疫力アップ(^^♪
湯川先生のこの笑顔がたまりません💓
いつも有難うございます°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
最後は日本手拭いを使って☆
これが本当に気持ち良ぃ～☆☆
手拭いを使わない時よりも
伸び～る伸び～るアラ不思議☆☆
次回は12月18日（水）14:00～
年内最終回です☆
皆様のご参加をお待ちしております(^^)v
職員：藤井
