2026.06.18
- 活動報告
【東日暮里デイ】ころばん体操でリフレッシュ♪
荒川区ころばん体操を行いました♪
本日の午後は、荒川区ころばん体操を行いました。ころばん体操は、高齢者の健康維持や転倒予防を目的として取り組まれている体操で、足腰の筋力やバランス能力の向上を目指します。
音楽に合わせながら、皆さま職員と一緒に身体をしっかり動かされていました。「いい運動になったよ」「身体が温まったね」といったお声も聞かれ、和やかな雰囲気の中で楽しまれていました。
無理なく身体を動かしながら、健康づくりにつながる充実した時間となりました。 ⓢ

