2026.05.08
- 活動報告
【食動クラブ】楽しく運動♬ おいしくランチ♬
本日の食動クラブも、皆様と楽しく運動を行いました♪
湿度も気温も少しずつ上がり、エアコンの涼しさが心地よく感じられる一日となりました。
GW明けということもあり、「少しお疲れの方もいらっしゃるかな?」と思っていましたが、皆様元気いっぱい!たくさんの笑顔が見られました。
運動はストレッチからスタートし、筋力トレーニングへ。
大きく身体を動かしながら、皆様とても軽やかに取り組まれていました。
無理なくしっかり身体を動かし、心も身体もリフレッシュできる時間となりました♪
これからさらに暑くなってきますので、水分補給をしながら元気に過ごしていきましょう! Ⓢ

