いろどりタイムを開催いたしました！

本日は「健康椅子ヨガ」

普段使わない筋肉を使った体操のため参加者の皆さんから

「日常生活でも取り入れそうでためになった！」

「全身を動かして気持ちよかった」

とお声をいただきました!

ひだまり友遊会館では毎月イベントを開催しております。

ご興味ある方はご来館ください！

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