こんにちは。

ひだまり友遊会館です！

本日は骨盤底筋トレーニングを開催いたしました。

呼吸法や身体の使い方を意識されていました。

骨盤底筋トレーニングは毎月第２・４火曜日に

開催されてますのでご興味ある方はお問い合わせください！

ひだまり友遊会館　IM

前の記事

2026.09.24

活動報告

ひだまり書道（前期コース）終了日です。

次の記事

2026.09.22

活動報告

敬老行事中止のお詫び

一覧へ戻る