2025.01.09 活動報告（IN） お尻の筋肉を鍛えて安全に歩きましょう！ Tweet お尻の筋肉は歩行時の左右ふらつきを軽減する筋肉です。 しっかり鍛えて安全な歩行をしましょう！ はるみデイ：橋本 前の記事 2025.01.10 活動報告（IN） 肩甲骨を寄せて良い姿勢！ 次の記事 2025.01.07 活動報告（IN） 腹筋を鍛えましょう！ 一覧へ戻る
