2026.10.17
- 活動報告
朝から元気に！ぴんしゃん体操！
10月17日（土）
朝のぴんしゃん体操で、気持ちよく一日をスタート！
無理のない範囲で体操を行いました。皆さん、それぞれのペースで手足を伸ばしながら、いきいきと取り組まれていました。
朝に体を動かすと、気分もすっきりしますね。参加された皆さんの元気な姿が印象的でした。
これからも、毎日の健康づくりのきっかけとなるよう、楽しく体を動かす時間を大切にしていきます。
皆さんのご参加お待ちしております。
ふじみ野市立介護予防センター
E.J.
