2026.09.12
- 活動報告
毎日の健康づくりに「ぴんしゃん体操」
9月12日（土）
ふじみ野市立介護予防センターでは、健康づくりや体力の維持を目的に「ぴんしゃん体操」を行っています。
音楽に合わせて体を動かしたり、椅子に座ってできる体操を取り入れたりしながら、無理なく楽しく体を動かします。
続けて参加することで、日頃の運動習慣づくりにもつながります。
「体を動かしたいけれど、何から始めたらいいかわからない」という方にもおすすめです。
皆さんと一緒に、楽しく体を動かしていきましょう。
ご参加お待ちしております。
ふじみ野市立介護予防センター
E.J.
