【枝川デイ】寒さ対策（江

こんにちは。枝川高齢者在宅サービスセンターです。寒い日々が続きますがどうやって身体を温めるのが良いのでしょうか。身体を中から温める場合はご飯（とお風呂）だと思うのです。身体を温めるとされる食べ物は旬の食材玉ねぎ、にんじん、生姜に鶏肉にスパイス類…つまりカレー！。。。無理矢理な感じですが今日の献立チキンカレーは身体を温めるのに適したご飯なのでした。後はお腹か腰に低温のカイロを入れておくのも良いかもしれませんね。