2026.07.10
- 活動報告
[センター北デイ]★健康の秘訣！お昼の体操！
こんにちは！
お昼を食べたら眠くなりますよね…
実際、お昼寝は、15分程度とると、
起きたあとは…体操です！！！
眠いままというわけには行きませんよ！
身体と頭を起こしてあげましょ！
センター北デイでは、プロジェクター
で体操です。
で体操です。最近はYouTube等、面白くて為になる体操が沢山あります！
ご利用者の方々ものびのびと楽しまれております！
健康は一日にして成らず。
午前も個別機能訓練ですが！
午後もしっかり体操でこの暑い夏を乗り切る体力をつけましょう！
センター北デイ みもり
