2026.04.20
- 活動報告
[センター北デイ]笑顔の時間！ラフターヨガ★
こんにちわ！
今日はラフターヨガ！
さぁ、恒例となって来ました！
セン北デイに今月も登場☆
ラフターヨガの方々です！
簡単説明
ラフターヨガとは！
「笑う」を運動として取り入れて行う技法！
笑う事はたとえ心からでなくとも形だけでも、
そんな楽しい時間が今月もやって来ました♪
手を動かして！
足もそして心も！
ワイワイと楽しまれていました！
気付けば自然と笑顔になりますね(*^^*)
来月は…別の曜日かも！？
お楽しみに！
センター北デイ みもり
