2026.07.31
- 活動報告
えなみん体操で朝から元気に~♪
みなさん、こんにちは！
７月も今日で終わり… 明日から８月… １日１日が過ぎるのが早すぎます(汗)
もう、1年の半年が過ぎてしまったことにも驚きです(笑) だからこそ、充実した毎日を過ごしていきましょう‼
さて、本日は毎朝行っている『えなみん体操』の様子をお届け～
本日の体操は私、齋藤が行いました‼
前半はストレッチ。脳トレの手指運動を挟んで筋肉トレーニング。
本日は男性の方３名、女性の方が６名の計９名の方にご参加いただきました!!
ありがとうございました。
荒川老人福祉センター：齋藤(華)
