2026.06.19
- 活動報告
第2回 リズムアップ体操 ～タオルで全身トレーニング～
第2回 リズムアップ体操 本日も大勢の皆様がご参加下さいました！
テーマは「タオルで全身トレーニング」 タオルを使うと可動域が広がり効果アップです。
是非ご自宅でもお試しを！
そしてお待ちかね昭和歌謡を歌いながらのリズム体操の曲は…
① 幸せなら手をたたこう
② 365歩のマーチ
③ 明日があるさ
懐かしいメロディに乗って、下肢強化のリズム体操！全部体操するとあっという間に600歩近く歩いています。
さて、次回のリズムアップ体操は、
7月17日（金）午後1時～2時30分 定員35名（先着）
申込受付は6月22日（月）～ お電話（3802-1666）・窓口で
お申込みお待ちしております。
荒川老人福祉センター：S.A
