みなさんこんにちは！

今日は健康体操をご紹介させていただきます。

健康体操は前半はストレッチなどで体をよくほぐして、

後半は音楽に合わせた体操をする講座です。

こんなちょっとした小道具を使って踊ってみることもあります！

少人数ですが、毎回楽しく行っていますので、

ご興味のある方はぜひ参加してみてくださいね！

荒川老人福祉センター：C・S

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