ショートステイユニット体操　Around my legs【心身活性化】

横浜市旭区にある特別養護老人ホームかわいの家の
ショートステイくすのきユニットでの体操です。「アラウンド　マイ　レッグス」

ボールを両方の膝下を通しながらグルグル回します。

体幹筋や手指、肩関節周囲筋を使います。
転倒には十分注意してバランスを崩さないように、右回し左回しと挑戦してみましょう。

生活支援課o.y