2026.02.21
- お知らせ
【杜松在支】うんどう機能トレーニングのお知らせ
品川区では、高齢者のニーズに応じて、転倒予防や認知症予防、栄養改善などさまざまな介護予防事業を行っています。
今回は運動系介護予防事業の一つにある、「うんどう機能トレーニング」のご紹介です。
「うんどう機能トレーニング」では、日常生活の必要な筋力や体力をアップする運動を行います。教室終了後も自主グループで仲間とともに運動を継続する方法を学べます。ウォーキングコース、ベーシックコース、ニュースポーツコース（全12回）があり、ご興味のあるコースを選べます。
対象は①品川区内に住所登録のある方②運動をするのに支障がない65歳以上の方③公共の交通機関を利用して自分で会場への往復ができる方になります。
今回は令和８年度の第１期の申し込みになり、締め切りが２月25日(水)までになります。
ぜひご興味のある方は、お申込みしてみてはどうでしょうか。
掲載の資料は、杜松在宅支援センターにもありますので、お立ち寄りください。
