高輪地区高齢者相談センター(地域包括支援センター 白金の森)

2024.12.23

  • お知らせ

【白金包括】新年セルフチェック会in白金台、おまちしております。

【新年…ご自身の体調をご一緒にチェックしてみませんか?】

師走、街中では様々な『感染症』が猛威をふるっておりますが

高輪地区の皆様には、お元気でお過ごしでしょうでしょうか。

感染症予防の三原則:感染源「持ち込まない」「持ち出さない」「拡げない」

の他、最近では~楽しんで免疫力アップ作戦~も大注目です!!

笑い』『温める』『楽観性』『適度な運動』でストレスコントロール!

心身がよろこぶことで、最近研究の進んでいる~脳腸送相関~が整い、

食事がおいしく感じたり、よく眠れたり…心身調整力アップの嬉しい効果が。

この正月明け、そんなご自身の心身の『調整力』の変化を確認できる

楽しいセルフチェック会を企画いたしました!今年の運試し(?)も兼ね

いつものお買い物ついでにどうぞフラッと…おまちしております。

YUKKI

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