昨日の帰り道、虹が空にかかってました🌈
雨上がりの美しい虹を眺めると、心がふっと軽くなりますね。

実は、外に出てこうした景色を楽しむ「散歩」は、足腰を鍛えるだけでなく脳の活性化にもつながる最高の介護予防です。
少しだけ背筋を伸ばして、季節の移ろいを探しに一歩踏み出してみませんか？

心も体もリフレッシュして、いつまでも自分らしく歩き続けましょう。

(本所：C.Y)

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